Blog

LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DU TUINA 

Les principes essentiels du Tuina sont fondés sur les théories fondamentales de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 

1/ Équilibrer le Yin et le Yang 

Il est nécessaire pour le corps humain de maintenir un équilibre entre le Yin et le Yang.

Au regard du Tuina, les tensions, la chaleur, l’hyperactivité, la vitesse, les excès, la dispersion, les tissus superficiels, la force et le Qi (énergie) peuvent être classés dans le Yang. La flaccidité, le froid, l’hypoactivité, la déficience, la lenteur, les tissus profonds, la douceur et le Sang peuvent eux être classés dans le Yin.  

En termes de massage, on peut classer dans le Yang les techniques puissantes, rapides et dispersantes, alors que les techniques nourrissantes, tonifiantes, douces et lentes appartiendront au Yin. 

Pour que l’organisme reste en bonne santé, je cherche dans le massage Tuina l’équilibre exacte entre le Yang (force) et le Yin (relaxation) en adaptant mes protocoles de soin à chacun.  

Si le patient est plutôt Yin, je vais soutenir le Qi (énergie) et le Sang en utilisant les techniques appropriées sur des zones spécifiquement choisies en fonction du bilan énergétique. Si le patient est plutôt Yang, je vais apaiser les tensions grâce à des techniques plus puissantes pour disperser les stagnations et améliorer la circulation du Qi (énergie) et du Sang dans les tissus.  

2/ Réguler les organes internes et leurs fonctions 

Le massage Tuina est un soin établie grâce entre autres au système des méridiens. Ce système inclus non seulement les éléments physiques du corps (peau, muscles, tendons, articulations, etc) mais également les extensions/aspects énergétiques des organes internes ; il dirige aussi le Qi (énergie) et le Sang vers et depuis les organes et connecte le corps dans sa globalité.  

Grâce au massage Tuina, en régulant la circulation du Qi (énergie) et du Sang vers les organes internes grâce au système des méridiens, et en s’assurant qu’il n’y a plus de blocages dans les voies de circulation internes, le corps va pouvoir s’auto-réguler et se soigner de l’intérieur.

3/ Ouvrir et dégager les méridiens pour promouvoir la libre circulation du Qi (énergie), du Sang et des Liquides Organiques 

Nos modes de vie, schémas comportementaux et mentaux nous amènent parfois à accumuler des éléments pathogènes qui s’installent dans le réseau des méridiens et vont obstruer la circulation du Qi (énergie), Sang et Liquides Organiques qui ne seront plus à même de nourrir les tissus et les organes : survient alors tous types de symptômes (douleurs diverses, maux de dos, maux de tête, fatigue, instabilité émotionnelle, problèmes digestifs, troubles respiratoires, etc).  

“Ouvrir” les méridiens signifie créer de l’espace sur les canaux énergétiques choisis pour que les substances vitales circulent sainement. “Dégager” les méridiens signifie nettoyer les canaux énergétiques choisis afin de se débarrasser des blocages pour retrouver par exemple davantage de mobilité sur une articulation.  

4/ Calmer le Shen (l’Esprit) et libérer les émotions 

Il est aujourd’hui (enfin !) accepté que la sphère psychologique (aspects mentaux, émotionnels et comportementaux) et psychique (aspects non matériels de l’Esprit, intuitions, capacités extra-sensorielles) influencent l’état physique et physiologique du corps humain, et vice versa, il n’y a aucuns symptômes physiques qui n’affectent pas l’émotionnel.  

Par exemple, si un patient souffre d’une douleur chronique, il va surement commencer à ressentir certaines émotions comme la frustration, l’irritabilité ou la tristesse ; inversement, si un patient est sujet à ressentir beaucoup de stress, de frustration, de colère ou autre, il développera surement des manifestations physiques (maux de têtes, maux de dos, constipation, etc). 

Le réel pouvoir de l’Esprit de transformer les tissus du corps humain est donc puissante et il est important de reconnaitre que ce pouvoir créateur marche dans les deux sens : pour le meilleur et le pire ! La Médecine Traditionnelle Chinoise admet que les troubles émotionnels sont une cause majeure d’apparition de maladies diverses et variées : il est admis que la vraie guérison ne peut intervenir uniquement en libérant les émotions stockées ou refoulées (tristesse, colère, peur, etc).  

En massage Tuina, une attention particulière est mise pour calmer Shen (“Esprit”), à travers l’utilisation de techniques spécifiques sur différents méridiens et plusieurs parties du corps.  

Le massage Tuina accompagne donc les sportifs à la Réunion pour leur préparation à l’effort, leur performance musculaire et leur récupération, en évitant donc tout risques de blessures et de troubles ; il accompagne aussi les réunionnais qui font l’état de douleurs chroniques (douleurs lombaires, lumbago, sciatique, douleurs récurrentes au genou, à l’épaule, au poignet ou à la cheville). Enfin, le massage chinois Tuina s’invite parfaitement à une relaxation sur l’ile intense et traite également les déséquilibres internes et émotionnels (troubles digestifs, troubles gynécologiques, troubles respiratoires, troubles circulatoires, maux de tête et troubles du sommeil).

LES 7 ÉMOTIONS (QI QING) EN MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE 

Les émotions représentent des manifestations diverses aux réalités objectives : elles sont le résultat d’une interaction entre l’environnement extérieur et le monde interne de l’individu et impliques des sensations physiques, psychologiques et neurologiques. Quand nous expérimentons une émotion, ce que nous ressentons vraiment sont des fluctuations dans les mouvements et les qualités du Qi (énergie). 

Elles dépendent des activités mentales et émotionnelles et elles entretiennent d’étroites relations avec les Organes/Entrailles (Zang Fu). 

On distingue la Joie, la Colère, l’Anxiété, la Rumination (ou “l’excès de pensées”), la Tristesse, la Peur, et la Frayeur.  

On en parlera comme nocives pour l’individu uniquement lorsque les changements émotionnels sont trop soudains, brutaux ou qu’ils durent trop longtemps et affectent les fonctions physiologiques des organes ou dérèglent le mécanisme de montée et descente du Qi. 

Les émotions sont étroitement liées aux organes internes : elles ont besoin de l’énergie quintessenciée des organes pour se manifester (elles affectent donc directement les activités viscérales et vice versa). Plusieurs émotions peuvent blesser le même organe (exemple : l’excès de Joie et la Frayeur peuvent toutes les deux affecter le Cœur) et une émotion peut blesser plusieurs organes (exemple : la Tristesse peut affecter le Poumon et le Foie). 

Notons également que les déséquilibres émotionnels peuvent induire des stagnations : la stagnation du Qi va entrainer la stagnation du Sang qui va à son tour faire apparaitre des stagnations d’aliments et toutes sortent de troubles digestifs. 

Enfin, l’activité émotionnelle affecte l’équilibre du Yin et du Yang et a une influence significative sur le développement des affections (elles peuvent donc améliorer ou aggraver la maladie).  

Toutes les émotions affectent le système énergétique du Cœur et l’expérience clinique montre également que c’est souvent le Cœur qui est atteint, avec le Foie et la Rate.  

La colère “Nu” est l’émotion liée au Foie  

• Elle blesse le Foie et fait monter le Qi (énergie) 

• Les fonctions énergétiques du Foie (drainage et dispersion) deviennent excessives : le Qi du Foie (énergie) monte à contre-courant et le sang suit l’énergie (= vertiges, maux de tête, visage rouge, acouphènes voire syncope) 

• Le Qi (énergie) du Foie monte à contre-courant et horizontalement et agresse la Rate (= gonflement abdominaux, diarrhées avec aliments non digérées) et agresse l’Estomac (hoquet, vomissements) 

• Le Foie et le Rein ayant la même source (rapports d’engendrement et de transformation réciproque unissant l’Essence et le Sang) : la Colère peut aussi agresser le Rein (= affaiblissement général, peur, mémoire insuffisante, affaiblissement de la colonne vertébrale)  

• La clé des mécanismes de production des maladies émotionnelles réside dans la perturbation du système énergétique du Foie (perte de ses fonctions de drainage et de dispersion).  

La Joie “Xi” est l’émotion liée au Cœur 

• L’excès de Joie disperse et ralentie le Qi

• La notion de ralentissement inclus 2 aspects : l’apaisement des tensions émotionnelles et le relâchement du Qi du Cœur. L’esprit n’est plus à sa place (manque de force, lassitude, difficultés à se concentrer, palpitations ou agitation violente, rires et/ou pleurs incessants). 

La Tristesse “Bei” et l’Anxiété “You” sont les émotions liées au Poumon 

• Elles épuisent et font descendre le Qi

• Elles consomment le Qi (énergie) du Poumon (épuisement, découragement, problèmes respiratoires, oppression thoracique, abattement physique et moral, paresse, manque de force, respiration courte, voix basse) et peu à peu de nombreux organes peuvent être atteints (Cœur, Foie et Rate).  

• L’endommagement du Foie par la Tristesse entraine spasmes musculaires et troubles de l’Esprit.  

• L’endommagement de la Rate par la Tristesse entraine un blocage du Qi (énergie) au niveau de la sphère abdominale. Les fonctions énergétiques de la Rate sont atteintes (transport et transformation des aliments et nutriments) et apparaissent des symptômes de gonflement et distension de la cavité abdominale et un affaiblissement des 4 membres).  

• L’endommagement du Cœur par la Tristesse entraine des palpitations et un état de distraction.  

La Rumination (“Excès de pensées) “Xi” est l’émotion liée à la Rate 

• Elle bloque/noue le Qi au centre du corps, le fait stagner et affaiblie la Rate et le Shen (“Esprit”) du Cœur. Les aliments ne sont plus transformés, l’ingestion des aliments par l’Estomac est ralentie (grosseurs dans la cavité abdominale, distension abdominale, selles molles, fonte musculaire) 

• La Rumination consomme le Sang du Cœur et donc affaiblie le Cœur (palpitations, insomnies, mémoire déficiente, rêves abondants) 

La Peur “Kong” est l’émotion liée au Rein 

• Elle blesse le Rein et fait descendre le Qi qui ne peut plus monter. 

• La communication entre le Feu du Cœur qui descend et l’Eau du Rein qui monte est entravée (oppression thoracique, gonflement abdominal, nervosité, endormissement difficile, membres froids, incontinence de selles et d’urines).  

La Frayeur “Jing” est l’émotion liée au Cœur 

• Elle blesse le Cœur et la Vésicule Biliaire et disperse le Qi. 

• Le Qi du Cœur est désorganisé, le Qi et le Sang ne sont plus en harmonie (palpitations, insomnies, nervosité, souffle court, troubles de l’Esprit). 

• Elle lèse le Qi de la Vésicule Biliaire (confusion mentale, épilepsie congénitale).  

• La Frayeur et la Peur ne sont pas identiques : la Peur est ressentie de manière consciente alors que la Frayeur l’est de manière inconsciente.  

En massage Tuina, les troubles émotionnels seront toujours traités avec une attention particulière sur le système énergétique du Cœur. De plus, la vie à la Réunion impliquant chaleur et humidité, les techniques de massages sur le méridien du Cœur ainsi que sur les points d’acupuncture stimulés sur le crâne et le visage viendront parfaitement accompagner les réunionnais dans leur quête de relaxation et de paix intérieure pour s’offrir une meilleure gestion émotionnelle.  

Le Qi Nei Tsang est le massage abdominal des organes internes (massage huilé). L’équilibre énergétique du ventre est primordial pour une harmonisation émotionnelle. Cette pratique ancestrale, par ses techniques dynamiques et en profondeur, entend réguler et libérer les émotions bloquées, améliorer la circulation lymphatique et sanguine, stimuler et détoxifier les organes internes ainsi que favoriser la digestion et l’élimination des déchets afin d’accompagner le corps dans une harmonie nouvelle.